紫外線対策！

気温があがり、紫外線もどんどん強くなってきましたね！

みなさん紫外線対策はバッチリですか？

シミ・シワ・たるみ、くすみなどさまざまな肌トラブルのうち、

約８割は紫外線が原因で起こると言われています。

夏だけのイメージという紫外線ですが実は１年を通して降り注いでいるんです。

そして3月頃から紫外線量・強さは上昇し、 紫外線対策を怠りがちな季節からすでにダメージが進んでしまっています。

とっても恐ろしいですね(；▽；)

紫外線対策といえば帽子、日傘、日焼け止めなど色々ありますが、ほとんどの方がまず日焼け止めを使用していると思われます。

PA・SPFの高い日焼け止めを朝に１度塗って、１日中そのままというかたも多いのではないでしょうか？

紫外線防御力は高くても肌への負担も大きくなる場合があります。

そしてどれだけ防御力の高いものを使用してもその効果は数時間程度と言われているので、

日焼け止めを『こまめに塗り直す』ことが重要になってきます。

肌に負担のない日焼け止めを２～３時間おきに塗り直すことが健康な肌を維持する秘訣なんです(*^_^*)♪